Stress en Burnout

De stress is je, om wat voor reden dan ook, teveel geworden. Je hebt een burnout of bent herstellende hiervan. Je energiebalans is verstoord en je hebt nauwelijks zin om iets te ondernemen.
 
Daar kun je wel wat hulp bij gebruiken.

Je krijgt weer enigszins energie en je wilt weer wat doen om vooruit te komen? Heb je nog die extra steun in de rug nodig? Die steun bied ik je graag in de vorm van coaching, wandelen en hardlopen. Op de manier die het beste bij je past, wat jij wilt.
 
Wandelcoaching is uitermate geschikt voor werknemers die na een burn-out willen terugkeren naar het arbeidsproces. Het biedt de mogelijkheid om op een ontspannen manier zaken weer op een rijtje te krijgen. Een luisterend oor, de juiste vragen, samen krijgen we je weer in beweging! Je merkt dat je energiepeil verbetert, zodat het risico op terugval vermindert.
 
Lekker in de natuur, ervaar de rust en merk dat het prettig praten is tijdens het wandelen.
 
Ben je geïnteresseerd en wil je je aanmelden voor een workshop of traject, neem dan gerust contact op door hier op te klikken.  
 
Doe de test Ben ik Burnout?
 

Op jouw wijze energie krijgen?......................... beweeg en beleef!